独身リーマン&猫一匹




連日グラタン :: 2012/05/15(Tue)

前にここで書いたか忘れたけど、
少し前、池袋に良さげな岩盤浴を発見した。
湯治で有名な玉川温泉と同じ成分を使っているとか。
なんとなく入りがたい雰囲気ではあるんだけど、
ずっと気になる場所なのだ。


IMG_14710515.jpg


今日の帰りはここに行ってみるかとひと思案。

だけど、よくよく考えたら、今日はグラタン缶の
残り半分を使ってしまわないといかんのだと思いたち、
岩盤はまた今度にということになった。

運動などで力を発揮したい日の2日前に体を温めると、
2日後(大会当日)に能力を最大限に発揮できるらしい。
温熱で病気を回復に向かわせる研究をしている
伊藤要子さんが著書に書いていた。

だから今週末の日曜日の大会に向けて、
金曜日にでも行ってみようかなと検討中。



そんなわけで今日もグラタン。


P5150044.jpg


帰り道で昨日のグラタンにマッシュルームが加わったら
もっと美味くなるはずのでは?と思い、スーパーに立ち寄った。
最後のマッシュルームがあった。ラッキー。



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今日はグラタンの素に豆乳も足してみた。
コクが増したような気がした。
具材は、カボチャ、ブロッコリー、マッシュルーム。
そこへたっぷりのとろけるチーズ。

オーブンで焼きすぎてパン粉が焦げ焦げになってしまったが、
フーっと吹いて焦げた部分を除けて食った。
やっぱり美味。

グラタン缶ひとつで2日。
カボチャとブロッコリーはこれ以外に温野菜にもしてるのにまだ使い切れない。
チーズやパン粉もたっぷりあるから、一食分としたらお安いだろう。
やっぱり自炊は節約になるなぁ。



P5150047.jpg


先日紹介したこのヨーグルト。
ドラッグストアSEKIには今日も2個だけ。
もちろん2個ゲット。
一番多い時で4個しか見たことがない。

日々の入荷が4個上限のような気がしてならない。
人気がないのだろうか。
1日3〜4個は食べてしまうので、
本当は10個ぐらいまとめ買いたいのだが…。

現状だと毎日SEKIに通わざるを得ないので、
そろそろ「あさごはんヨーグルトを買い占めるおっさん」として、
店員に印象づいてしまう…。
って、そりゃないか。



P5150054.jpg


カムイは今日、一週間ぶりに毛玉を吐いた。

吐く時は辛そうなのに、その後は案外ケロッとしてる。
吐いてスッキリするなら、しばしの我慢だぞという感じだけど。



P5150038.jpg


食休み。



20060316231008.gif

今日は平和で良かった。
明日も平和でありますように。
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おつかれさ~んの

毎日ですね~(>_<)

体を温めると云々は私も聞いた事ありますよ。
お風呂にじっくり入ると2日後にスッキリするようです(^_^)

私はストレス掛かるとお嬢のお腹に顔埋めます!
カムイ君もきっと癒やしてくれますよ♪
  1. 2012/05/16(Wed) 21:14:36 |
  2. URL |
  3. 大猫 #-
  4. [ 編集 ]

ホワイトソース

結構カンタンにホワイトソース作れますよ
牛乳と小麦粉とコンソメと塩、コショウ

レンジても可です

豆乳とかオリーブオイルでも作れます

せっかくの岩盤浴の方が楽し

ですよ

  1. 2012/05/16(Wed) 22:20:41 |
  2. URL |
  3. きむら #-
  4. [ 編集 ]

私の住む地域にはヤスダヨーグルトと取り引きしている店はないみたい。まったく見かけません。残念だなぁ。

運動などの勝負の日の2日前に体を温めるといいんですか?初めて知りました。ただ、私は湯船にどっぷり浸かるのが好きなので岩盤浴をやる気にならないんですよ。やった人は「気持ちいいよ~~。」と勧めてくれますが。砂風呂の方が興味あります。
  1. 2012/05/17(Thu) 00:12:07 |
  2. URL |
  3. 花まつり #-
  4. [ 編集 ]

>大猫さん

いま、カムイに顔を埋めると、
顔が毛まみれになっちゃうので遠慮してるんですよ(笑)


>きむらさん

なんか自分で作ったホワイトソースは失敗しそう…
ああいうのを自分で作って料理できる方はいいですね


>花まつりさん

2日前に温めるのは別に岩盤浴じゃなくて、
湯船でじっくりでもいいんですよ。
僕も砂風呂には興味あります。
毒素をばっちり出してくれるんですよね。
でも、やる機会はなさそうです
  1. 2012/05/17(Thu) 06:49:44 |
  2. URL |
  3. maruo #-
  4. [ 編集 ]

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  1. 2012/05/16(Wed) 06:27:49 |
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