本日はお日柄もよく、そんな時には出かけないわけにはいかない性分。
いったところはこちら。
尾瀬
と見せかけての埼玉の割と近所（笑）
空を見ても初夏の装い。花もいいけど緑も目に鮮やか。
この公園には蓮もこんなに。
見頃はもう少し先だったけどこれまた緑がいい。
こっちはピークかな。菖蒲だかアヤメだか。
埼玉にも自然の堪能できる素敵な地域（公園）が多い。
秩父なんかはその最たる場所だけどちと遠いからね。
里山とか好きだなぁ。
隣接した自然館みたいなところにあった石に書かれた鳥の絵。
ちなみにここは上尾の丸山公園ってとこだすよ（分からんね）。
最近のカムイは変わりなく元気に癒しを振りまいている。
予想してたら乗っかってくるやつ。
新聞より僕を見てってやつですよ（笑）
もちろんこの後、お腹を撫で撫でしてやりやした。
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先週末、昭和記念公園に行ってきた。つい最近も行ってきたばかりだが、ここは四季折々の花木を楽しめるのでいつ行っても楽しめる。そして今回の目玉は…
こちら、シャーレーポピー
赤い絨毯とも称される素晴らしい景観。これを見ずして５月が越せるかってんで去年から毎年の通例行事にしようかと。
こっちは少し離れた別の場所にあるカリフォルニアポピー。シャーレーとは別の味わい。こっちもいいねぇ。
カリフォルニアポピーに混じって他の花も咲いていて、天国ってこんな景色なんかなぁと思わせるほどの花畑。
こんな池などもあって
かきつばたというアヤメの一種。これも趣深い。めちゃくちゃ暑い日だったけど涼やか。この池は日本庭園の中にある。
帰路に再びシャーレーポピーを焼き付ける。
もう見ることのできない今年のシャーレーポピー。また来年も元気に再会できますようにと願いをこめた。
我が家ではいつもながらの素敵な景観が
警戒心の強いカムイの無防備な姿になごむ
その表情は…
撫でてってことだな
ここも好みの定番の場所
至福だねぇ
ご満足いただけたでしょうか。
熟練した気功師は他人に気功の治療を施しながら自分もパワーを得るという。
熟練したカムイマッサージ師はマッサージしながら癒しを得る。winwinの関係
人気ブログランキングへバラ、シャーレーポピー、さて次はどこを訪れるかというのが最近の週末の楽しみだ。
ただ、ちっと風邪を引いたようだ。ひどくはないのだが、喉の痛みとイガイガがダラダラと続く。そういう状態でありながら週末は炎天下でのテニス、シャーレーポピー、昨日から腕立て伏せも再開したら、また喉痛が増した感。養生しなさいという身体のサインか。ちょっと大人しくしとくか。
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パソコンに向かっていると足元にカムイ
ピタッ
靴下越しでも感じる温もりってやつ
安心感あるかな？
うとうとしてるけど、思わず呼びかけずにいられない。
なんじゃって感じで見上げてくれたが
やっぱり眠いようだ。
これほど、「いとおしい」という言葉の似合う情景もなし。
いくつになっても甘えん坊
人間の子なら、いつまでも甘えてんじゃねぇ！
と突き放すべきなんだろうが、猫の甘えは万年容認
ある意味こっちも甘えてるし（笑）
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あっという間にGWも終わりやして今日から出勤。
初日はとにかく眠くて眠くてとっとと帰宅（いつもだけど）。
すぐに飯を食いたかったんだけどその前に軽く筋トレ。
筋トレといっても腕立てぐらいだけど。
なぜ筋トレするかというとマッチョになりたいわけではなくて、
筋肉がある人の方が健康だという話をどこぞやでかじって。
体が熱を発すると免疫が上がるらしいね。高体温は大事。
だから腕立てとたまにスクワットなどをね。
有名な話だけど、黒柳徹子も毎日スクワットをやっているとか。
やっぱり体は動かした方がいい。
俺の場合、日中はデスクワークで凝り固まっているから
せめて自分で何かしないと一日中何もせずに終わってしまうから。
筋トレをした後はゴールデンタイム（30分以内）にたんぱく質を補給。
脂の乗ったイベリコ豚が半額なら買うしかないっしょということで。
弱火でじんわり火を通す。
味付けは塩をひと振りととろけるチーズなど。
これがうまい。
事前に肉にナチュラルクックという発酵調味料をかけているので、
おかげで余計にやわらかくなるのかもしれない。
半額の安売り品にしては上出来すぎるお店に負けないデキ映えだ。
さらに、卵２個、アボカド１個、ほかにもゴチャゴチャ、
カムイ比半分ぐらいのボウルにたっぷり盛ったサラダも普段通り。
しかし、いつもはこのボウルサラダだけだというのに、
今日はさらに180ｇの肉が加わったのでちと食いすぎたか…
最近は徐々に食欲も戻ってきているので調子乗った。
しかし、このままいけば再び体重60キロオーバーも見えてきたかも。
太ったという感触が得られた時に体重計に乗ってみるべ。
その前に胃腸が悲鳴をあげませぬように。
さて、なんで筋トレをするようになったか？
というところから話は我が父のことに。
毎日運動していた父だというのに、
心疾患で冠動脈追加の（？）大手術の羽目に。
それ自体はとても残念なことだったけど、
詰まっていつ破裂するか分からぬ血管を
ほおっておくわけにはいかないのでやむない処置。
術後、不整脈が出るなど一時期不安定な時期はあったが、
何だかんだで今日の検査を経て明日には退院という運びに。
手術が４月２７日だったから２週間も経たぬうちに退院とは、
これこそが父が普段から運動して筋肉を保持していた賜物かと。
77歳といってもいろいろだろうけど、人によっては腰が曲がり、
歩みすら遅く、そもそも運動すらしない人もいるかもしれない。
我が父は頭髪こそ薄いが（笑）、腰はピンと姿勢もよく、
週１テニスに月１登山、鉄アレイを足首につけたウォーキングを日課とし、
遠出の際にはなるたけ車は使わずバイセコーが移動手段という。
そんな父だったからこそ医者も驚く早期退院に繋がったんじゃないかと。
ってなわけで、俺も普段からなるべく自分の足腰で動き、
そして最近はなんちゃってだけども筋トレをってことなのだ。
今の鍛錬が70台で生きる。なんちって。
まぁそこまで生きているかもわからんけどな。
まぁ、なんちゃってでも筋トレをすると、
怠惰な自分がよく頑張ったという満足感もあったりしてね。
だけどさ、今回の手術は胸から腹付近までメスを入れて
骨を砕くというだいそれた手術をしているわけだから、
当面は傷口が開かないように無理はできないらしい。
となると、カメの水替えは、結構水が重く、それを捨てる時に力がいる。
そんなことで傷口ぱっかりなんて洒落にならない。
ってことは最低一ヶ月は毎週末にカメの水替えに俺が実家にいかねばか…
父にとては文鳥のぴーすけのお世話程度がちょうどいいリハビリだな。
なんにせよぴーすけ、明日には父に対面できるからさぞや嬉しいだろう。
あんなにちっさな文鳥でも分かるんだよね、俺と母と父の違い。
人見知りしないからそばにはいてくれるけど、
やっぱりずっと世話している父が一番好きなようだから。
動物と暮らしているとそういう信頼感というか、
自分のことを分かってもらっているという気持ちが伝わってくるからね。
カムイも俺のととが一番好きだべ？
（他の人にはほとんど合わないから当たり前だけどな）
親父は、「もう俺のこと忘れてるんじゃないか」なんてうそぶいていたけど、
そうはいいつつ再会を楽しみにしているようだし、実はぴーとの絆を信じていそう。
さて、今週末も実家に行ってくるかなー。
カメのお世話に。
カメは相変わらずそっけない可愛げのないヤツだけど（笑）
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